Rond de dertig (maar kan ook voorkomen bij 20-ers en 40-ers) lijkt het soms spitsuur in je hoofd. Grote beslissingen moeten worden genomen op het gebied van carrière, relaties, kinderen en huis.
Regelmatig spookt de vraag ‘Wat wil ik écht met mijn leven?’ en ‘Is dit het nu?’ door je hoofd.
Je wil alles meemaken en beleven. Het gevolg is dat je stress hebt omdat je niet kan kiezen (kiezen is verliezen, toch?), keuzes uitstelt en/of spijt hebt van eerder gemaakte keuzes. Je vergelijkt jezelf met anderen. Sociale media maken het er niet gemakkelijker op. Je ziet zoveel succesverhalen…
Je leeft in een tijdperk met onbeperkte keuzemogelijkheden: samenwonen, trouwen, of toch maar niet? Wel of geen kinderen en wanneer? Carrière maken, voor jezelf beginnen, vrijwilligerswerk in Afrika, of toch eerst die wereldreis? Ultieme levensvragen, zingevingsvragen ook, die onrust, stress, twijfel en gepieker veroorzaken….Want het leven is toch ‘maakbaar’? Althans, zo wordt het vaak voorgeschoteld.
Je leven voelt niet als wat je er van verwachtte, je mist iets. Tegelijk heb je het enorm druk en “heb je alles”. Je wil een mooie toekomst, maar je hebt geen concreet doel voor ogen. Of de doelen die je stelde, heb je behaald. Wat nu?
Je twijfelt of je je leven een andere wending wil geven, maar je bent bang voor de risico’s. Je bent niet de enige. 75% van de hoogopgeleide dertigers loopt hiertegenaan…
Herkenbaar? Hierbij 11 tips om om te gaan met dit dertigersdilemma:
- Stop met vergelijken
- Niet kiezen maakt ongelukkig
- 100% zekerheid heb je nooit
- Praat erover
- Neem je gevoelens au serieux: daar liggen de antwoorden!
- Schrijf je eigen definitie van succes
- Doe leuke dingen
- Experimenteer
- Wees dankbaar voor wat je al hebt
- Leef met open zintuigen
- Schakel een coach in
Wil je hier verder mee aan de slag?
Passion for Work is een erkend loopbaancentrum en partner van VDAB. Dat betekent dat je gebruik kan maken van loopbaancheques. Hierdoor betaal je slechts 40 euro per cheque.
Je eerste cheque is goed voor 4u coaching, je tweede cheque voor 3u coaching. De werkelijke waarde van 1u loopbaanbegeleiding bedraagt 169 euro.
